Gesunde Ernährung im Agenturalltag: Wie wir versuchen, unser Gehirn arbeitsfähig zu halten

Kreative Ideen, Kundenprojekte, Meetings, Konzepte, Texte, Videos…
Agenturalltag braucht Konzentration. Und genau deshalb achten wir bei klickbeben® bewusst darauf, was bei uns am Schreibtisch UND auf dem Esstisch landet.

Kurz gesagt: Wir versuchen, uns möglichst gesund zu ernähren, damit unser Gehirn mitspielt. Mal mit mehr, mal mit weniger Disziplin.

Unser typisches Brainfood im Büro

Wir alle greifen zum Beispiel gerne zu fettarmen Joghurts mit Chunky Flavours. Unser aller liebster Favourite: Stracciatella! Salate stehen bei uns mittags ebenfalls ziemlich oft auf dem Plan. Und wer bei uns vorbeischaut, wird schnell merken: Mealprep-Boxen gehören fast schon zur Büroausstattung.

Mein persönlicher Lieblingssnack? Nüsse.
Schnell, praktisch und deutlich besser als der klassische „Ich brauch jetzt sofort Zucker“-Fehlentscheidungs-Snack.

Selbstgemachtes wird geteilt

Was wir außerdem ziemlich schön finden: Wenn jemand etwas selbst macht, wird oft geteilt. Ob Bärlauchpesto, Sirupe, Birnenmarmeladen oder andere Kleinigkeiten. Irgendwie gehört das mittlerweile einfach dazu.

Ja, bei uns gibt es nur koffeinfreien Kaffee

Es ist kein Mythos: Bei klickbeben® gibt es tatsächlich nur koffeinfreien Kaffee. Das sorgt regelmäßig für überraschte Gesichter, aber lässt uns zumindest gut schlafen.

Es geht nicht um Perfektion

Natürlich geht es bei uns nicht darum, perfekt zu essen oder ständig über Ernährung zu sprechen. Aber wir merken einfach: Wer sich den ganzen Tag mit kreativen und strategischen Aufgaben beschäftigt, fühlt sich mit vernünftigem Essen meistens besser. Und das hilft am Ende auch dabei, für unsere Kunden gute Arbeit abzuliefern.

Herzlichst, Nadine Jäckel

Bild: Africa Images